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三专制作历时三年，期间她经历了生育及多发性硬化症(multiple sclerosis)的诊断与治疗，原定名为《Still》的项目因此延期。病情进入缓解后，于2003年后期恢复录制，并与Poke & Tone、Spanador、R. Kelly追加制作，同时继续与Jermaine Dupri、Shep Crawford、Mario Winans等长期合作人协作，对原有内容进行调整。 在创作方向上，延续其以R&B为核心的表达，但未刻意追随流行趋势，而是强调更成熟的个人经验与情感表达，同时尝试拓展演唱方式与声音表现。制作阵容涵盖Babyface、Seven Aurelius等多位制作人，使整体声音在Pop与R&B之间保持均衡。部 获得整体偏中性的评价。评论普遍肯定其演唱表现与相对精致的声音结构，但指出专辑存在fillers及制作不够统一的问题；商业方面Billboard 200第17位，R&B/Hip-Hop 榜第4位，首周销量71,000张，为其当时职业生涯最高首周成绩。提名Juno Award“年度R&B/Soul录音”，成为其连续第三张入围该类别的作品。