懂得爱与感恩

台湾第一套经工研院实证研究

邱永林心理师临床验证

10分钟内有效提升放松α波21% 5分钟内自律神系统高度协调

这辑由专业心理师、音乐家与纾压讲师精心挑选的心灵纾压专辑，以抚慰、温暖心灵为主，音乐特别着重温暖、感人的节奏，与充满浪漫、宁静而欢悦的音乐情境，目的在提供爱与感恩的能量，帮助每个人摆脱生命的无力感、随着爱的节奏脉动。

根据实验，当一个人处在爱与感恩的心理状态时，HRV会呈现规律的波动，也就是自律神经会处于健康的平衡状态，降低压力的伤害。每天在音乐中，温习爱与感恩，你将发现，生命的无限美好。

压力症状：孤单落寞、整天忙完后会很累、忙得忘了自己、充满无力感、忘了爱与感恩、对幸福没有憧憬、缺乏感动、对未来不敢有梦想、觉得世界一片冰冷、肠胃虚弱

音乐成份：特别添加温暖心跳的节奏、促进爱的循环的旋律、吸满阳光欢悦的音符

使用方法：每天聆听音乐，让心与爱及感恩的节奏一同跳动，在爱与温暖的支持中绽放美丽笑颜

乐　　效：摆脱生命的无力感、排除自卑、增加自信、快乐过每一天、提升自我疗愈力