普拉提操课沙发动感音乐

普拉提操课沙发动感音乐

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普拉提课音乐 普拉提的英文是Pilates(/Pilates Method),即"普拉提"(或称"普拉提技术")。是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为"控制术"(Contrology)。 狭义普拉提运动的范围:普拉提夫妇总共创造了超500个动作,大部分是拍成照片或记录片被保存下来的。它们包括了垫上操及普拉提先生所发明的工作室器械的动作,这就是狭义的普拉提运动的概念。 广义的普拉提运动概念:普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉群,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。

普拉提操课沙发动感音乐曲目列表

歌曲 歌手 专辑 时长
1

05:09

2

04:14

3
Shadow Of You

05:41

4

06:26

5
Headroom

03:03

6
In My Dreams

04:42

7
R E A L (Remixes, Pt. 2)

04:39

8
Music From The Sea: 50 Beautiful Del Mar Sounds

05:24

9
Opus

04:00

10
Lonely Traveller

04:13

11
Visions SQ
Visions

03:15

12
Summer Vibe

05:10

13
The Album

04:43

14
Citylanes Airplanes

07:42

15
Ecliptic Episode 011

05:34

16
Instrumental

05:48

17

06:34

18
Mala SQ
First Experience

05:35

19
Experience

06:32

20
Eternity

03:45

21
July SQ
Soul Below

04:01

22
Dreaming Angel

06:02

23
When The Silence Is...

10:57

24
Legends: Inhale

06:56

25
Driving SQ
Secret Worlds

05:04

26
Flying in Love

06:00

27
Legacy HQ
From the Sky

03:55

28
Pandora's Box

05:42

29
In A Moment's Time

05:47

30
Oceans SQ
Oceans

04:05

31
In A Moment's Time

05:31

32
In A Moment's Time

04:29

33
Oceans

04:51

34
In A Moment's Time

04:03

35
Trading Stories

04:34

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