眼保健操-寻音蒲音乐社/无乐/纪棠ya_/猫剩Maosir/枕梨海/张瑜佳/Folk耿耿/账号已注销/南允/鹤祁云Camellia/汀揽/粥了个粥/申月月/指缝℡/十二Aria/花落/Vadim Sakharov/袖十七/沉香kama/糯糯nomi/好难/店长/奈熙NICE/雩风Haruka/小皮同学er./胡杨杨/晓星尘/白粥

[00:00.00] 作词 : 无 [00:00.35] 作曲 : 无 [00:00.70] 编曲 : 无 [00:01.05]眼保健操 [00:02.56]漂亮美工/独特策划：王鸩 [00:04.39]复读：无乐/沧音/纪棠/徐钱钱/猫剩/王鸩/苏打岚/袖袖/佳佳/耿耿/湾湾/不敌/霜降/南允/鹤祁云/汀揽/阿粥/申月月/指缝/白粥/十二/花落/狗子/沉香/糯糯/好难/店长/奈熙/雩风/小皮同学er/胡杨杨/晓星尘 [00:07.98]后期：无乐 [00:09.06]【无乐】轻闭双眼 [00:11.66]【沧音】身体坐正 [00:14.33]【纪棠】双腿自然放松 [00:17.71]【徐钱钱】双手自然搭在腿上 [00:23.62]【猫剩】放松肩部 [00:26.41]【王鸩】放松面部肌肉 [00:29.40]【苏打岚】深呼吸 [00:33.55]【袖袖】吸气 [00:36.56]【佳佳】呼气 [00:38.87]【耿耿】吸气 [00:41.26]【湾湾】呼气 [00:46.05]【不敌】按揉攒竹穴 [00:50.38]【霜降】一 二 三 四 五 六 七 八 [00:58.63]【南允】二 二 三 四 五 六 七 八 [01:06.55]【鹤祁云】三 二 三 四 五 六 七 八 [01:14.47]【汀揽】四 二 三 四 五 六 七 八 [01:23.71]【阿粥】按压睛明穴 [01:28.93]一 二 三 四 五 六 七 八 [01:36.45]【申月月】二 二 三 四 五 六 七 八 [01:44.35]【指缝】三 二 三 四 五 六 七 八 [01:52.25]【白粥】四 二 三 四 五 六 七 八 [02:02.45]【指缝】按揉四白穴 [02:06.34]一 二 三 四 五 六 七 八 [02:15.45]【十二】二 二 三 四 五 六 七 八 [02:23.86]【花落】三 二 三 四 五 六 七 八 [02:32.21]【狗子】四 二 三 四 五 六 七 八 [02:42.33]【沉香】按揉太阳穴 刮上眼眶 [02:47.61]【糯糯】一 二 三 四 五 六 七 八 [02:56.80]【好难】二 二 三 四 五 六 七 八 [03:04.98]【店长】三 二 三 四 五 六 七 八 [03:13.89]【奈熙】四 二 三 四 五 六 七 八 [03:24.67]【雩风】按揉风池穴 [03:27.71]一 二 三 四 五 六 七 八 [03:35.06]【小皮同学er】二 二 三 四 五 六 七 八 [03:43.22]【胡杨杨】三 二 三 四 五 六 七 八 [03:50.86]【晓星尘】 二 三 四 五 六 七 八 [04:00.40]【猫剩/王鸩】揉捏耳垂 脚趾抓地 [04:05.43]【不敌/苏打岚】一 二 三 四 五 六 七 八 [04:12.87]【袖袖/万阙】二 二 三 四 五 六 七 八 [04:21.02]【佳佳/耿耿】三 二 三 四 五 六 七 八 [04:29.01]【纪棠/晓星尘】四 二 三 四 五 六 七 八 [04:39.89]【沧音/徐钱钱】张开双眼 [04:43.15]【很多人】请到室外活动或眺望远处 [04:51.81]