催眠曲5分钟入睡，治愈重度失眠，灵魂放松轻音乐-dylanf

总感觉自己生病了，但是并不是病得很严重，时而开心，时而忧伤，我睡觉会突然莫名其妙的哭，我会突然心情低落，我总觉得自己是一个很抑郁的人 但是我却又阳光开朗 我有时候甚至觉得自己是一个疯子，我有很爱我的爸爸妈妈和妹妹，但是我又时常觉得我缺爱，我是一个超级超级矛盾的人

感觉整个人被水淹没，缓缓下沉，沉沦在一个充满鸟语花香的世界里，在奔跑着，追逐希望，累了就躺在铺满阳光的草坪上，惬意，也肆意，醒来，在高山的悬崖边，看到朝阳的升起

找不到工作的我真的很焦虑 更多的不是找不到 而是不知道自己该干什么 临近崩溃了

哥哥姐姐们 等我长大了当心理医生一定会救你们的

也许因为没有真正懂我们的人吧，那种灵魂上的孤独真的很令人窒息，我懂你的感受，我和你很相似啊

虽然但是，为什么会在学习歌单里啊😅

一想到马上就可以睡着，我就兴奋地睡不着觉

嘘 别吵 我在等一批2025年9月的人

这只是暂时的，人生很多崩溃瞬间，慢慢成长，一切都会好的方向发展的，相信自己的能量能吸引好运

有用，但不是第一天就有用。给大家参考：第一天是失眠到早上4点才开始听，听到了6点没有睡着。第二天晚上11点多开始躺着闭眼听，定时90分钟，能断断续续的浅睡。第三天定了60分钟，基本能睡着中间没怎么醒。现在每天定30分钟，找一个自己最舒适的姿势躺着闭眼听，一会儿就能睡着。

评论消失术 ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ拿去感染别的评论区吧[哈哈]评论消失术 ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ