在宇宙的监狱中呢喃-白云

不要讨厌自己，请你做自己最好的朋友，给自己帮助，鼓励和安慰，不要急，不要放弃，平静的接受现实，熬过最黑暗的时光，一切都会好起来。只有彻底的摧毁才会有彻底的重建，在生命的废墟上重建出的必将是坚固无比的大厦，在宇宙的监狱中呢喃过的人们，才会获得真正的爱和自由。

这是一首描写忧郁症的歌。当忧郁发作的时候，就好像被投进宇宙尽头的监狱，生活失去滋味，看到的东西变成灰色，就像在宇宙中漂浮般荒凉，即使再撕心裂肺的呼喊也不会有回音，没有选择，

抑郁的孩子该听的歌第一名。抑郁的孩子需要的不是喋喋不休 而是不断然否定他们的痛苦 在他们看到世界残酷面的时候告诉他们“我会陪着你”……至于那些“你有什么好抑郁的”“你那算什么”或者“你就是想太多”“你就是太闲了”的言论 除了证明说客的无知外 也只能证明他们基本生理卫生知识的匮乏了。

没有同情和任何有价值的安慰，那没日没夜的，仿佛永远都没有尽头的灵魂之痛，只有经历过的人才可以体会。只是那把打开门的钥匙始终在自己手上。如果你正在经历一场忧郁，不要怕，

如果刚好有小朋友正在被黑狗压着而且还没有压很久，然后点进了这首歌。我想告诉你，没有关系，首先一定要保证作息和饮食是正常的，然后试着走走，漫无目的的放空走走，动起来。请默默的暗示自己，会有光的。一定！会有光的！至于已经陷得深了得，一定不要硬抗，要知道，是身体出现了秩序紊乱需要医治。

晚安这个词，好像变成了一种礼貌，睡不睡谁知道呢，反正话题是终止了.

“要变得温柔和强大，就算哪天突然孤身一人， 也能平静地活下去，不至于崩溃。” —— 新海诚《言叶之庭》 ​​​​

阿普唑仑，来士普，录硝西泮片…不想再碰了，我要努力，我要努力……我在努力了，你知道吗……

我说，下周开始我就用老年机了，如果有事就打电话或发短信给我。你说，好。可是，你怎么不问我，为什么 号码是多少 用多久。

生而为人，其实你不用抱歉。 每个人都是独一无二的个体， 你要记住你才是生活的主角， 热闹和孤独都是必不可少的， 活着本来就是折腾， 无论明天有多阴暗， 你要勇敢地走过去。 还有就是， 陪伴格外珍贵。

对我而言 更像是长歌当哭吧

越有故事的人越沉静 越肤浅单薄的人越浮躁不安