数呼吸-马来西亚太平佛教会成功幼儿园童声合唱团

[00:00.000] 作词 : 释继哲 法师 [00:01.000] 作曲 : 张蔚干 [00:13.59] 盘起腿，身摆正，不东张，不西望； [00:18.77] 放轻松，看呼吸，一呼出，一吸进 [00:24.15] 自自然然地呼吸 [00:29.93] 盘起腿，身摆正，不东张，不西望； [00:35.10] 放轻松，看呼吸，一呼一吸没烦躁 [00:40.43] 心情处处好清凉 [00:46.25] 不向东，不向西 [00:48.88] 看呼吸，数呼吸 [00:51.57] 一二三四五六七八九十 [00:56.94] 不向东，不向西 [00:59.84] 看呼吸，数呼吸 [01:02.42] 一二三四五六七八九十 [01:11.13] 盘起腿，身摆正，不东张，不西望； [01:16.01] 放轻松，看呼吸，一呼一吸没烦躁 [01:21.49] 心情处处好清凉 [01:25.86] [01:37.81][01:27.26] 不向东，不向西 [01:40.70][01:29.46] 看呼吸，数呼吸 [01:43.24][01:32.00] 一二三四五六七八九十 [01:49.41]