おはよう！！朝ごはん-仁後真耶子

[00:00.000] 作词 : 中村恵 [00:01.000] 作曲 : 佐々木宏人 [00:14.65]まぶたを開けて さわやかお目覚め
睁开双眼 神清气爽醒过来 [00:17.73](ララララ朝だ！ ララララ起きよう！)
(啦啦啦啦早上了！ !啦啦啦啦起床啦！) [00:20.85]キラキラ朝陽 地球におはよう
阳光明媚 正向太阳说早安 [00:24.08](ララララ朝だ！ ララララ起きよう！)
(啦啦啦啦早上了！ !啦啦啦啦起床啦！) [00:27.13]あらあら お腹がグルグル歌ってる
哎呀哎呀 肚子咕噜咕噜地唱歌 [00:30.28]あれれれ 頭がクラクラ踊る
哇呀呀呀 脑袋天旋地转在跳舞 [00:33.45]忘れず食べよ 今日の朝ご飯
今天的早饭 忘记吃了哟 [00:36.45](ララララご飯！ ララララ食べよう！)
(啦啦啦啦早饭！ !啦啦啦啦要吃哦！) [00:39.70]和食に洋食 何が出るかな？
日餐和西餐 到底要做哪一种？ [00:42.84](ララララご飯！ ララララ食べよう！)
(啦啦啦啦早饭！ !啦啦啦啦要吃哦！) [00:46.02]ご飯に納豆 味噌汁 のり 玉子
纳豆拌饭 味增汤 紫菜 鸡蛋 [00:49.22]トースト サラダにオムレツ ミルク
吐司 沙拉配煎蛋卷 牛奶 [00:52.14]さあ いっぱい食べようよ
现在 来尽情地吃个饱饱吧 [00:55.21]早起きできた ごほうび
这是就早早起床的奖励 [00:58.39]ほら みんなで食べようよ
看啊 大家都在享受吃着 [01:01.70]お昼までもつよう
才有力气坚持到中午 [01:03.90] [01:17.32]ミルクはカルシウムが
牛奶充满钙元素 [01:20.50]野菜はビタミン豊富
蔬菜富含维生素 [01:23.72]大豆はタンパク質
大豆蛋白质含量高 [01:26.80]バランスも大切
营养均衡也很重要 [01:30.05]一日の始まりに
一日之计在于晨 [01:33.16]腹ペコじゃ物足りない
肚子饿了欠缺营养 [01:36.25]体を動かすには
要调动身体 [01:39.56]おいしい朝ご飯
就要吃美味的早饭