十一月不减肥，月月徒伤悲

减肥就想想 … 不减一时爽 一直不减一直爽 [星星]

我吃这么胖容易吗？ 花了家里多少钱呢？ 我凭什么减肥。

本来只想吃点小零食解解馋，后来吃到有点咸，又塞了一个蛋糕，蛋糕容易腻，于是买了饮料，后来想 吃了那么多，也不差一顿火锅了

不开心睡一觉,就让它过去吧.伤心还好,伤胃就不好了.

吃饭一时爽 一直吃饭一直爽[大哭]

炸鸡一时爽，一直炸鸡一直爽

大家一起吃零食吧，吃饱了才有力气减肥

油炸一时爽 一直油炸一直爽

科普：减肥绝不可以倚仗于节食。从长远来看，节食是不利于减肥与健康的。人在饥饿时（若不及时补充）首先分解的是肌肉。一是因为肌肉的静息代谢率高，二是因为肌肉的成分主要是蛋白质，易于分解供能。（脂肪分解较慢，不能及时供能）肌肉的减少会降低身体的静息代谢率，静息代谢率降低更利于脂肪囤积。

最后得了富贵病，各种慢性病，三高，天天吃药

好不容易产生减肥的念头，却被你的这番话语打动，谁让我是个顾家惜钱的人呢[多多耍酷]

日日称重日日重，年年减肥年年肥

谈恋爱很爽，一直不减肥，一直找不到对象[流泪]

可乐炸鸡一时爽，一直可乐炸鸡一直爽[憨笑][憨笑]

你可真是个小机灵鬼 、

下一个歌单标题： 四月不减肥，月月徒伤悲。

要不我两凑合过吧[大哭]

麻辣一时爽 一直麻辣一直爽[多多笑哭][多多笑哭]

对！胖就是这么来的，别问我是怎么知道的[撇嘴]

减肥一时爽，一直减肥一直爽。 变瘦千万条，减肥第一条，现在不减肥，来年泪两行。

真的是了！减肥瘦下来之后一直游泳跑步就感觉自己迷上运动了