专业深度睡眠曲

水声会刺激逼尿肌排尿。让人产生尿意.....去掉点吧 想撒尿不想下床真心痛苦。@不来也不去

水声是类似声波波（不会打出来）可以让大脑放松，最有效的一种方式，那也听到水声就想去厕所，给两点建议。1， 最基本的，睡觉前请排尿，一晚膀胱会囤积大量尿液。2，去医院检查泌尿系统是不是有问题。

看了回复笑清醒了的人路过

我是无意闯入了传说中的催尿神单吗[呆]

听了之后买了个纸尿裤[大哭]

果然有效，听到六个多小时，终于睡着了。

这个歌单应该没多少人从头到尾完整地听过[大哭]

果然很有用，只听了一遍就睡着了。

小时候最害怕在梦见自己在梦里找厕所。当然，那还不是最可怕的，最可拍的是厕所竟然找到了......

愿大家都能秒睡[拜][拜][拜][拜][拜]

其实对我们学生党来说老师上课的录音就是最好的催眠曲[大哭]纯自然无添加[大哭]

个人经验，什么bgm都比不上英语听力2333

最近已经到了不听心血睡不着的境地了。。特地分享一下。晚安

一上课，伴随着铃声进来一颗安眠药~

据说这是一个全程尿点的歌单😂

道理我都懂，可是为什么我搜阅读歌单会搜到这个？xxx是在告诉我放下书本，立地睡着吗？那好吧，晚安。[星星]

……我怎么感觉，看了评论，不买个尿不湿，都不敢听了？

[大哭]没错第一首就是让你们去做睡前准备工作。。。。蓝后回来躺着第二首正式开始进入主题。用心良苦。

开车困 听课困 理发困 看片困 特么一上床怎么也不困[发怒]

我去，看封面还以为两个人在搞基

历年英语听力蛮好催眠的[大哭]

哈佛大学毕业的医生韦尔近期发表“4-7-8”呼吸法，能使人在一分钟内进入睡眠状态。呼吸法分为三步，首先吸气4秒、再憋气7秒、最后再呼气8秒，3次循环后，便能感受到睡意，而整个过程仅57秒。建议大家每天做两次，直到熟悉整个过程。随手转发，拯救身边失眠的朋友[可爱]