健康长寿秘方:中老年养生disco

健康长寿秘方:中老年养生disco

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不仅年轻人喜欢蹦迪,很多中年人甚至老年人都喜欢蹦迪,不仅仅是在跳舞的蹦,可以说随着有节奏的音乐让身体跳动都算是蹦迪。现在不是很流行蹦养身迪、原因其实很简单,因为音乐使我快乐,律动使我快乐,和朋友在一起使我快乐。所以说喜欢蹦迪首先是因为喜欢这种音乐风格,节奏轻快让人愉悦,积极向上让人充满激情和活力,听着旋律像是阳光照着自己,没有悲伤没有烦恼,只有满满的欢愉。 蹦迪养生其实是有科学依据的,接下来我就给大家来普及一下蹦迪的养生知识,首先,蹦迪肯定是在运动的,在我的理解当中健康和运动是等价的,因为你想拥有健康的身体就需要运动。 蹦迪好处: 促进人体新陈代谢 促进呼吸系统功能 提高大脑机能智力 提高免疫力塑造完美身型 发泄负面,使我们有个好心情 保护骨骼 蹦迪的好处虽然还有很多,但大家一定要做好充分的准备,量力而行。 封面来源:网络

健康长寿秘方:中老年养生disco曲目列表

歌曲 歌手 专辑 时长
1
Brother Louie
Brother Louie
SQ
Das Nr. 1 Album

03:39

2
Y.M.C.A.

03:42

3
I Can't Stand the Rain

03:36

4
D.I.S.C.O.

05:00

5
Holiday SQ
Celebration

06:08

6
Ryan Paris - I Successi

04:09

7
Kalimba De Luna

06:41

8
Dreamscapes Revisited

06:24

9
Emotions (My Favourite Songs)

03:56

10
Joy
Enjoy

04:10

11
No. 1

05:19

12
Say You'll Never / The Best Of

06:43

13
The Maxi-Singles Collection

05:34

14
The Best of Hollywood East

05:08

15
The First & Second Album (30th Anniversary Edition)

04:51

16
Like A Star

06:38

17
Boom Boom (Let's Go Back To My Room) Remix '92

03:52

18

03:42

19
All The Best

04:27

20
The 2nd Album (30th Anniversary Edition)

06:51

21
Whenever You Need Somebody

03:34

22
Moving Your Hips

05:46

23
La Isla Bonita
美丽的小岛
SQ
Celebration

04:02

24
Need Your Passion

08:28

25
Greatest Hits

02:44

26
10 Great Songs

03:51