Thunderstorm for Relaxing Sleep, Pt. 31-Sleepy Times

以前上学特爱关注天气预报，有事没事书包里就装把伞也不怕重，就等着哪天正好下雨你整好没带伞，然后我实施英雄救美之计。终于在一个夜黑风高的晚自习，下雨了！铃声响起的瞬间，我直接翻窗从楼道直奔你楼下，就怕煮熟的鸭子飞了！最后等到了，也送了你一段路，青涩啊，紧张，激动，真他妈美好的青春呵

可以是小雨，可以是大雨，完全取决于你的音量。

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如此怕打雷的我 竟然粉了一个喜欢听 雷雨声睡觉的rapper 嗯 这就是缘分！我认[大哭]

齐天大圣 你的脚好点了吗 记得不要熬夜 早点休息 天天开心

77要早点睡觉哦，我永远爱你

又失眠了吗.多喝牛奶.晚安宝贝.

小齐不要想多想放空就能睡得着了!

第二首了，你是真的很喜欢听雨声啊zyq

齐天大圣 以后早点睡！ 小王也希望不要再失眠了

雨 又是如此的一天 我就像一个被圈养住的怪物 我绝不允许有人靠近我的花园。

齐天大圣 2021喽 不管怎样一起走下去好吗 和你和我和十个兄弟[爱心]

千算万算也没想到听个下雨声还得特么吃波狗粮

晚安，齐天大圣，醒了继续大闹天宫。

今天的小心情莫过于 吃了冰镇西瓜 睡前听了3遍你33秒的语音 裹在床上像夏天淋了雨的猫往被子的更深处蹭蹭 柔软的不像话 晚安

齐天大圣，小猴子们希望你要快快乐乐每一天哦，然后呢，要照顾好自己，好啦好啦，也要继续加油哦，张颜齐是最棒的，至少在猴子姐姐心里♡

如果失眠的话可以试试冥想哦 找个安静的地方 用打坐的姿势坐着 放松 把注意力放在呼吸上 呼吸一定要是腹式呼吸 然后可以放空 或者开始想 随便想 想堆在心底的事 可以定个时 自己曾试过冥想完心情平静了很多不再浮躁 如果在睡前冥想 应该就会起到助眠效果 （记得磊磊在营里也有分享过呢）

我告诉自己，可恶啊，明天一定要比今天更加努力

总是容易被雷声吓清醒，所以我收藏了一个完全无雷声的纯雨声歌单，但是没想到你喜欢雷雨。

张七，在每一个角落都可以给你一点声音，不管你看不看的到，都希望你可以相信自己，爱自己