写给社交恐惧症的一首歌-Vadim Sakharov/迁梦

我记得小时候内向没人和我说话，那时候又刚好知道了人格分裂是什么，便一直在想我孤单到什么时候才会分裂出另一个人，然后我就想我们住在同一个身体，我难过我伤心我开心那个人都知道，那个人会成为全世界最了解我的人，我就这样等了17年，那个人都没有出现。

讨厌孤独很羡慕朋友多的人，可是自己又害怕和人交流

我只是想尽自己的力量，给你们一点温暖而已。[爱心] 就像歌词里说的，并不是外向才是好性格定义。 什么都不用想的。活出自己，什么遗憾也别留下。[爱心] 相信什么都会拨云见日。 烦恼快退散 我们都一样，我们不一样，我们都应该为自己感到由衷的骄傲。

我天性不宜交际。在多数场合，我不是觉得对方乏味，就是害怕对方觉得我乏味。可是我既不愿忍受对方的乏味，也不愿费劲使自己显得有趣，那都太累了。我独处时最轻松，因为我不觉得自己乏味，即使乏味，也自己承受，不累及他人，无需感到不安。 周国平——《风中的纸屑》

我就是性格很内向，但一直不以为这是一个性格缺点，每次自我介绍都会说自己性格内向，内向就内向，没什么大不了的，只是不如外向的人人缘好而已，只要你努力真诚，让每个了解你的人感受到温暖，就足够了，

恨不得给所有评论点赞，社会对内向人格的偏见太大了，就好像只有外向了才是优秀，只有学会了交际应酬才是成长。抑郁症，自闭症能渐渐得到世界的理解，内向同样也需要被理解。沉默不代表懦弱，不说话不代表没能力。内向的孩子圈子很小但是很简单也很稳定，内向的孩子也可以很有趣[爱心]

，不必硬逼着自己去变得外向，但是这也不代表要像蜗牛一样躲在自己的壳子里，与世无争，在必要的场合我们还是要去努力地表现自己，让别人发现更快地发现自己的闪光点，自愿地去为了自己的未来外向一下也是一件有意义的事情

上次口语考试，我演讲的结尾是这样的：To Marquez, his narrative, and his solitude, long may the sun shine!

跟别人说话不敢直视别人的眼睛，去问老师问题，说的话都要在脑袋里先过三变，走路喜欢盯着地下，抬起头来看到有人看我，走路都会走的很别扭，我尝试改变，尝试变得大大咧咧，尝试在别人面前抬起头走路，尝试学着朋友的样子跟别人交流，别人都觉得我很乐观脾气很好，因为我害怕被讨厌啊

社恐到什么程度呢，在网上和现实都不敢发表自己的意见，怕被骂，但又希望有人能关注，赞同我

在网络上谈天谈地，在三次里根本没有朋友，之前我爸收了我的手机，我躲在被子里哭了很久，结果被骂依赖手机，我依赖的哪是手机，一个人只有在三次中孤独到极致了才会把自己的所有都倾注在小小的屏幕上，我只有也只敢通过这小小的屏幕把自己的一切说出来。这些话，我根本没胆量说出来，只能让它烂在心里

“黑白”系列曲，除《手冷》《写给社交恐惧症的一首歌》之外，第三首歌年后也会在xxx音乐投稿！请期待（看到帮忙顶一下评论吧233）

自卑，社恐，厌光，讨好型人格……一个个残酷又贴切的词万万没想到还是和我绑到了一起。

“蹲下来摸摸自己的影子 一辈子 也就只有它 是永远不离不弃的啦 。”

有些人会跟社恐患者说「你太闷了」「多说说话啊」…其实这叫社会骚扰。请记住，这绝对不是开玩笑的。这就像你对一个秃子说「你太秃了」「多长点头发啊」是一样的。请大家都有点自觉，不要社会骚扰别人。(转自微博)

人格分裂……在自己想要分裂的情况基本上就是不可能分裂的…说

社恐的我们做个朋友好吗，不要害怕合不来因为我们都一样

最伤心的是发这条评论的时候都感觉害怕.......

我看见跟多人都玩如王者xx，阴阳x等等即时对战的游戏，我都不敢玩，我一次下载了阴阳师，不知道怎么的就要和别人对战，我就很慌的赶紧退出，就连网络上我也不敢和人过多交往...

自能在网上诉苦了，没有人可以倾听的，特别害怕体育课了 别人都成群结队的 就自己一个人好尴尬的样子

热闹是他们的，我什么也没有[心碎]

体育课是最恐怖的，本来体能就不好，做操动作也不协调，肯定很滑稽吧，跑不动了也会被嘲笑(⋟﹏⋞)

别人以为你是高冷，只有自已知道是自卑...

其实我挺好相处的，只是不太主动而已⊙﹏⊙

我不喜社交，反应迟钝，却还是迫不得已身不由己的想要融入他们，想要变成一个能够看到不太熟的人不会脸红不会说不出话，羡慕他们可以好多人一起，而我的话只能硬着头皮，不会说好听的话，办事能力又差，只能用不失礼节的笑来伪装自己，可能亲戚朋友同学会觉得我不懂事，但是我已经到极限了啊。

奉劝你一句，分裂了很痛苦的 （分裂患者路过）

总是喜欢戴耳机……大概是不希望别人接触自己的世界吧…

每次都希望朋友们可以多多和自己说话，可她们和自己聊时，我突然就有点不会说了，不知所措，怕自己说错些什么。每次看到你们勾肩搭背并排在楼梯间时，没有空隙留给我，堵得结结实实，在后面远远望着的我总会心酸…没事，你们开心的话，也挺好，我只是个多余

屏幕对面的你，对，就是你，你是最棒的，值得我们去保护，正如我也会把你善待[爱心][爱心]

“你是我唯一的朋友，而我却是你的朋友之一”

可能还有很多人写满评论框，又一字一句地删去

努力融入集体，却总是成为那个最尴尬的存在。

那个人会以另一种方式，完整的站在你面前，抬手把你拥进怀里，揉揉你的脑袋。

你努力合群的样子，真的好孤独

害，抱抱你们，都会好的

她是我最好的唯一的朋友，我只是她的一个朋友

感觉自己分裂了？没错！那叫中二

以前我是个内向的人，不善和人交流，尤其是生人。现在我变成了个不算外向，但可以跟很多人说得上话的人，但美术班的老师对我说：“你们两个内向的孩子很难相处吧。”我挺吃惊，还能看出来吗？我以为我已经像个正常人了呢。

希望有人能进入我的世界 但我又不想把门打开

真的很羡慕别人那样的性格，大方开朗活泼，我呢，像得了抑郁症一样，不爱说话，别人问一句就回一句，然后就可以一整天不说话，也不爱笑，有时候看着xx村民的评论一个人笑出声，喜欢一个人独来独往，不喜欢人多的地方，外出不识路也不问别人，使劲在网上找路，不敢直视别人的眼睛，说话也是看着别处

我以前是一个很内向的人，可是又害怕孤独 ，我拼命的让自己变的开朗。现在我觉得我的人生活的很累。

社交是一门必修课，人总要学会成长，只不过成长的过程不是那么顺利，少不了朋友的陪伴。只不过：朋友好交，挚友难觅。当然还是要乐观一点，说不定挚友就在你的身边，而你 没有注意到，留心观察一下。每天要保持一种乐观自信的心态，给予自己积极向上的心理暗示，来克服社交恐惧症。加油哦！❤️❤️[爱心]

翻译：对马克斯，对他的叙述，对他的孤独，愿太阳永远照耀!

就连玩竞技类游戏和别人开黑都会不太适应......´_>`一直把网游玩成单机的我......

我害怕开学，我不想面对那么多人，我真的很害怕和别人说话……

我就有社交恐惧症，难以与人交流，紧张和恐惧无法克制，童年真的会影响人一辈子，社交恐惧症的大多原因都和童年有关，这种生根在心底的恐惧难以移除，父母总是责备孩子，他们开始不相信自己，非常在意他认的看法，非常没有自信。

在网络上“外向”也好啊，哪像我，线上线下都不会说话，害怕被别人反感[大笑]