THENX Chris Heria 纹身哥 克里斯 街头健身曲目列表
热门评论
克里斯的健身教学属于劝退系列,他眼中的新手是有基础力量的人不是从没有锻炼过的肥宅,所以想健身并且没健身过的建议先别练他的教程
纹身哥是中国西班牙混血,有自己的健身工作室,有自己的健身APP和他个人品牌,vlog的背景音乐也是自己做的
英雄来自街头,毅力决定道路;汗水铸就非凡,健康承载未来!
喜欢克里斯,看他视频训练了8个月,现在从一开始的3个俯卧撑到现在的40个,从瘦弱到6块腹肌,解锁了龙旗 单腿前水平 90度维持 1个双力臂,感谢我遇到了他
最近一直在b站学习克里斯,今天就给我推歌单了!!!