体操-イエロー・マジック・オーケストラ

[00:33.30]前へ並へ
向前看齐 [00:36.85]右向け右
向右转 [00:40.80]左向け左
向左转 [00:44.80]休め
稍息 [00:48.74]気を付け
立正 [00:52.68]回れ右
向后转 [00:56.79]ブルマー
女生运动短裤(Bloomers,指旧时日本女学生体育课穿的紧身灯笼短裤) [00:58.68]トレパン
运动长裤 [01:00.66]トレシャツ
运动衫 [01:02.68]ハチマキ
头带 [01:08.48]腕を胸の前に上げて
双臂在胸前举起 [01:09.80]ケイレンの運動
痉挛运动 [01:12.44]Raise your arms up above your head
将双臂高举过头 [01:16.48]Bring them down to shoulder height
再下落至与肩同高 [01:20.41]Keep them straight and bend your elbows
保持大臂伸直并弯曲手肘 [01:24.47]Let your arms hang loosely down
让双臂无力地垂下 [01:28.46]With your back turned to the sunshine
将你的后背转向阳光 [01:32.26]Bend your body from the waist
以腰部为轴弯曲身体 [01:36.29]Swing your arms right and left
双臂左右摆动 [01:40.17]And before you know it you'll be
然后在你察觉之前你就会 [01:43.93]Twitching
开始抽搐 [01:45.01]前へ並へ
向前看齐 [01:48.44]右向け右
向右转 [01:52.29]左向け左
向左转 [01:56.26]休め
稍息 [02:00.31]気を付け
立正 [02:04.24]回れ右
向后转 [02:08.38]ブルマー
女生运动短裤 [02:10.36]トレパン
运动长裤 [02:12.23]トレシャツ
运动衫 [02:14.23]ハチマキ
头带 [02:17.32]腕を胸の前に上げて
双臂在胸前举起 [02:18.35]ケイレンの運動
痉挛运动 [02:39.70]Raise your arms up above your head
将双臂高举过头 [02:43.64]Bring them down to shoulder height
再下落至与肩同高 [02:47.48]Keep them straight and bend your elbows
保持大臂伸直并弯曲手肘 [02:51.45]Let your arms hang loosely down
让双臂无力地垂下 [02:55.57]With your back turned to the sunshine
将你的后背转向阳光 [02:59.47]Bend your body from the waist
以腰部为轴弯曲身体 [03:03.29]Swing your arms right and left
双臂左右摆动 [03:07.17]And before you know it you'll be
然后在你察觉之前你就会 [03:10.91]Twitching
开始抽搐 [03:11.92]前へ並へ
向前看齐 [03:15.28]右向け右
向右转 [03:19.23]左向け左
向左转 [03:23.25]休め
稍息 [03:27.21]気を付け
立正 [03:31.20]回れ右
向后转 [03:35.25]ブルマー
女生运动短裤 [03:37.22]トレパン
运动长裤 [03:39.09]トレシャツ
运动衫 [03:41.07]ハチマキ
头带 [03:46.89]腕を胸の前に上げて
双臂在胸前举起 [03:48.13]ケイレンの運動
痉挛运动 [03:50.86]Raise your arms up （両手を上げて）
将双臂举起 (举起双手) [03:52.66]みんな元気
大家有精神 [03:54.66]ケイレン ケイレン （その手を横に）
痉挛 痉挛 (将手放到旁边) [03:56.62]ケイレン ケイレン
痉挛 痉挛 [03:58.71]Raise your arms up （第一関節 力を抜いて）
将双臂举起 (第一指节 放松力气) [04:00.60]みんな元気
大家有精神 [04:02.59]ケイレン ケイレン （体を倒して 左右に振って）
痉挛 痉挛 (放倒身体 向左右晃动) [04:04.65]ケイレン ケイレン
痉挛 痉挛 [04:06.61]体操 体操 （もう一つおまけにまた振って）
体操 体操 (再附送一个继续晃) [04:08.51]みんな元気
大家都很有精神 [04:10.57]ケイレン ケイレン （ケイレンの運動）
痉挛 痉挛 (痉挛运动) [04:12.58]ケイレン ケイレン
痉挛 痉挛 [04:14.57]ケイレン ケイレン （ケイレンの運動）
痉挛 痉挛 (痉挛运动) [04:16.55]ケイレン ケイレン
痉挛 痉挛 [04:18.12]よし！
好！