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[00:00.00] 作词 : 井上苑子/中村瑛彦
[00:00.25] 作曲 : 井上苑子/中村瑛彦
[00:00.50]
[00:00.90]あと一歩を踏み出さなきゃ景色は変わらない
如果不能迈出下一步的话，景色也不会有什么变化 [00:07.08]今自分を走りぬけるように
今天为了让自己能跑到最后 [00:11.33]ゴールを目指せばいいんだ
应把终点定做目标 [00:15.35]もう少しだから
所以，请再努力一下吧！ [00:18.79] [00:36.75]求められることが大きくなり
自己承受的希冀越来越多 [00:39.94]ついていくのがやっと
好不容易才赶上自己梦想的步伐 [00:42.98]諦めたくない思いが強くなっていったな
永不放弃的信念在心中发芽 [00:49.91]遠回りしたかもしれない
也许是绕了远路 [00:53.15]何度も迷ったんだ
无数次迷失在途中 [00:55.63]それでもやっとここまで来たよ
即使这样，现在我也站在了离梦想最近的地方 [01:00.03]今更引き返すわけない
事到如今又怎能放弃呢？ [01:03.03]心臓が動いてる
心脏不停跳动着 [01:05.05]いつもよりほんの少しだけ速く
比以往都稍稍快了些 [01:08.80]「きっと大丈夫」と
回忆起了那些在黑暗中摸索的日子 [01:11.34]辿ってきた日々を思い出してた
和“一定没关系的！”这类鼓励的话语 [01:15.45]1mm 誤差もないくらいに
是那种没有一丝误差的回忆 [01:21.88]自分を信じてあげなくちゃ
如果自己不丧失自信的话 [01:28.10]簡単なはずでしょう？
成功应该会很简单吧 [01:31.39]あと一歩を踏み出さなきゃ景色は変わらない
如果不能迈出下一步的话，景色也不会有什么变化 [01:37.71]1秒ごとに変わってく未来
将每秒都在变化的未来 [01:43.04]掴み取るよ
紧握在手中 [01:45.11]立ち止まっていたくない
不想停滞不前 [01:47.95]全力の力で
用尽自己的全力 [01:50.94]今自分を走りぬけるように
今天为了让自己能跑到最后 [01:54.84]ゴールを目指せばいいんだ
应把终点定做目标 [01:59.05]もう少しだから
所以，请再努力一下吧！ [02:02.84] [02:07.55]好きだからの理由で始めた
正是因为喜欢所以选择出发 [02:10.74]最初のスタートから
从起点以来 [02:13.41]たくさんの人が支えてくれるようになって
一路上很多人给予我支持 [02:19.16]ひとりじゃないと思えるようになった
让我感受到自己并不是独自一人 [02:24.83] [02:35.86]不安でたまらない
在自己十分不安的时候 [02:37.29]目の前には道がない
在眼前无路可走的时候 [02:39.35]その時は前じゃなく横を見渡せばいい
这时应将你的目光转向两侧 [02:42.20]みんなが同一線上にいるんだ
大家都在同一条线上 [02:48.15]私だけで闘ってるわけじゃない
自己并不是一个人在战斗 [02:51.19]どこまでも跳べる気がするよ
不管身处何处，都感觉自己能跳得更高 [02:56.92]もう一歩を踏み出せたら何かが変わるはず
只要迈出一步，变化就一定有 [03:05.41]何度だっていい
无论多少次都可以 [03:07.09]そうやって挑むんだ
就这样挑战下去吧 [03:09.77]負けたくないよ
不会轻言放弃的哟 [03:12.70]立ち止まってもしょうがない
即使停止不前，也是迫于无奈 [03:15.50]全力の力で
用尽自己的全力 [03:18.42]今自分を走りぬけた後に
今天在自己跑到终点后 [03:22.57]ハイタッチとかしたいから
想用击掌庆贺自己的成功 [03:26.44]そうだ みんなと
那样的话，就让大家一起 [03:29.97] [03:52.64]あと一歩 もう一歩 進もう
一步一步地向前迈进吧！
如果不能迈出下一步的话，景色也不会有什么变化 [00:07.08]今自分を走りぬけるように
今天为了让自己能跑到最后 [00:11.33]ゴールを目指せばいいんだ
应把终点定做目标 [00:15.35]もう少しだから
所以，请再努力一下吧！ [00:18.79] [00:36.75]求められることが大きくなり
自己承受的希冀越来越多 [00:39.94]ついていくのがやっと
好不容易才赶上自己梦想的步伐 [00:42.98]諦めたくない思いが強くなっていったな
永不放弃的信念在心中发芽 [00:49.91]遠回りしたかもしれない
也许是绕了远路 [00:53.15]何度も迷ったんだ
无数次迷失在途中 [00:55.63]それでもやっとここまで来たよ
即使这样，现在我也站在了离梦想最近的地方 [01:00.03]今更引き返すわけない
事到如今又怎能放弃呢？ [01:03.03]心臓が動いてる
心脏不停跳动着 [01:05.05]いつもよりほんの少しだけ速く
比以往都稍稍快了些 [01:08.80]「きっと大丈夫」と
回忆起了那些在黑暗中摸索的日子 [01:11.34]辿ってきた日々を思い出してた
和“一定没关系的！”这类鼓励的话语 [01:15.45]1mm 誤差もないくらいに
是那种没有一丝误差的回忆 [01:21.88]自分を信じてあげなくちゃ
如果自己不丧失自信的话 [01:28.10]簡単なはずでしょう？
成功应该会很简单吧 [01:31.39]あと一歩を踏み出さなきゃ景色は変わらない
如果不能迈出下一步的话，景色也不会有什么变化 [01:37.71]1秒ごとに変わってく未来
将每秒都在变化的未来 [01:43.04]掴み取るよ
紧握在手中 [01:45.11]立ち止まっていたくない
不想停滞不前 [01:47.95]全力の力で
用尽自己的全力 [01:50.94]今自分を走りぬけるように
今天为了让自己能跑到最后 [01:54.84]ゴールを目指せばいいんだ
应把终点定做目标 [01:59.05]もう少しだから
所以，请再努力一下吧！ [02:02.84] [02:07.55]好きだからの理由で始めた
正是因为喜欢所以选择出发 [02:10.74]最初のスタートから
从起点以来 [02:13.41]たくさんの人が支えてくれるようになって
一路上很多人给予我支持 [02:19.16]ひとりじゃないと思えるようになった
让我感受到自己并不是独自一人 [02:24.83] [02:35.86]不安でたまらない
在自己十分不安的时候 [02:37.29]目の前には道がない
在眼前无路可走的时候 [02:39.35]その時は前じゃなく横を見渡せばいい
这时应将你的目光转向两侧 [02:42.20]みんなが同一線上にいるんだ
大家都在同一条线上 [02:48.15]私だけで闘ってるわけじゃない
自己并不是一个人在战斗 [02:51.19]どこまでも跳べる気がするよ
不管身处何处，都感觉自己能跳得更高 [02:56.92]もう一歩を踏み出せたら何かが変わるはず
只要迈出一步，变化就一定有 [03:05.41]何度だっていい
无论多少次都可以 [03:07.09]そうやって挑むんだ
就这样挑战下去吧 [03:09.77]負けたくないよ
不会轻言放弃的哟 [03:12.70]立ち止まってもしょうがない
即使停止不前，也是迫于无奈 [03:15.50]全力の力で
用尽自己的全力 [03:18.42]今自分を走りぬけた後に
今天在自己跑到终点后 [03:22.57]ハイタッチとかしたいから
想用击掌庆贺自己的成功 [03:26.44]そうだ みんなと
那样的话，就让大家一起 [03:29.97] [03:52.64]あと一歩 もう一歩 進もう
一步一步地向前迈进吧！