「助眠轻音乐」无杂音舒适度°曲目列表
热门评论
昨晚靠着这音乐入睡了,睡得很香,然后今天早上第一节网课的时候就被点名了,我谢谢你作者[多多无语]
评论好少。。。但是真的不错 开个随机播放听着特别舒服 也的确很催眠 就是我的日推现在都变成纯音乐了[大哭][大哭]
这个歌单作者肯定是个强迫症[大哭]
另外睡前也可以洗个澡,泡个脚,或者喝杯热牛奶也是不错的放松方法。最后,晚安陌生人,好梦[憨笑]
睡不着的朋友们我给个建议,首先睡觉这个东西心态很重要,如果你内心焦虑,躺在床上就会翻来覆去,怎么也睡不着,躺在床上后,全身放松,啥也别想,就是最好的办法
只有想变好才会焦虑, 混吃等死的人是不会有焦虑的。
我真的好怕猝死但我真的睡不着
我真的很困,很想睡觉,可是偏偏睡不着,那种感觉真的很无助
明天晚上都在担心不一样的事情