睡前定时播放二十分钟「安神助眠纯音乐」曲目列表
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首先在这里声明一下,我是一名郁癔症患者,接受治疗已有4个月,有过严重失眠的情况。这个歌单确实让我很好的入睡了,确确实实,真的很感谢这个歌单,也感谢作者。感觉睡眠质量也好一点了。但也不知道是不是心理作用,看到这个歌单的大家,留着吧,总有一天会用上的。
失眠使你我相遇,但愿不会再见
我没有失眠,我习惯了晚睡。
不知道从什么时候开始 睡觉都必须听催眠曲了…
睡不着起来刷题,刷多了自然困,有人一起?
为什么总喜欢祝人好梦,做梦的第二天真的很累。我希望以后大家都能收到一夜无梦的祝福。
到了睡觉的时间,我也放起了音乐……然后我在还没做完的作业上睡着了🌝
月亮睡了,请关一下我[星星]
我能刷到第二天早上。。。
越到深夜的时候吧,脑袋里翻云覆雨,回忆中的人和想象中的事接踵而至,有的时候也搞不懂自己,为什么就是忘不掉,放不下。
羡慕定20分钟的朋友们 日常是先定一个小时,然后点继续播放,这次就不定时了。
送姐姐一句我很喜欢的话:愿你眼里藏着太阳,笑里全是坦荡(每天都要过的有意义哦)❤ 祝姐姐天天开心!
每回都是定四十五分钟,四十分钟在床上闭眼冥想,五分钟睡着
我不知道你们喜不喜欢裸睡,我他妈太喜欢了,羽绒被轻绵绵的,🎵也温柔柔,刚好有一点儿困,就很放松。已经很久很久没有那么舒服过了,就连自己都像一朵云轻飘飘