艺治力 | 如何用古典音乐提升健身效果?

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本期主题 如果你在家或健身房,对那些超大声的流行音乐已经审美疲劳,现在是时候,开大音量、带上降噪耳机,跟着我特制的健身歌单一块儿,走进新世界 使用指南 本歌单共有12首。第1-3首适合健身前后——热身和冷身使用。第4-12首适合有氧运动、重量训练使用。 本期歌单 1. 克劳斯彼得·塞贝尔、伦敦交响乐团:萨蒂《裸体歌舞》第三首 2. 曼托瓦尼乐团:巴赫《G弦上的咏叹调》 3. 乔治·赛尔:亨德尔《薛西斯》中的广板 4. 穆拉文斯基、列宁格勒爱乐乐团:柴可夫斯基《第四交响曲》第三乐章 5.塔菲尔古乐团:维瓦尔第《四季·冬》第一乐章 6. 卡尔·伯姆、柏林爱乐乐团:莫扎特《第24交响曲》 7. 卡拉扬、柏林爱乐乐团:贝多芬《第四交响曲》第四乐章 8. 托马斯·比彻姆、伦敦爱乐乐团:《威廉·退尔》序曲(节选) 9.马克西姆·肖斯塔科维奇、伦敦交响乐团:肖斯塔科维奇《节日序曲》 10.尤金·奥曼迪、费城交响乐团:瓦格纳《女武神骑行》 11.伦纳德·伯恩斯坦、纽约爱乐乐团:霍尔斯特《行星组曲》-《火星》 12.穆拉文斯基、列宁格勒爱乐乐团:柴可夫斯基《第六交响曲》第三乐章

艺治力 | 如何用古典音乐提升健身效果?曲目列表

歌曲 歌手 专辑 时长
1
James Galway - Wings of Song

02:47

2
Ave Maria

03:54

3
Great Classical Masters (1951-1961)

05:35

4
Tchaikovsky: Symphonies Nos. 4, 5 & 6

05:50

5
Concerto No. 4 in F Minor, RV 297 "L'inverno" (Winter):I. Allegro non molto
F小调第4号协奏曲, RV 297 "冬":第一乐章.不过分的快板
SQ
Vivaldi: The Four Seasons

03:37

6
Symphony No. 24 in B Flat Major, K. 182 (173dA):1. Allegro spiritoso
降B大调第24号交响曲,K.182-第1乐章
Mozart: The Symphonies

04:29

7
Beethoven: Symphony No. 4 & Richard Strauss: Ein Heldenleben

06:09

8

03:13

9
Fright Night: Music That Goes Bump In The Night

04:59

10
Holst: The Planets, Op. 32 (Remastered)

06:37

11
Tchaikovsky: Symphonies Nos. 4, 5 & 6

08:22

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