Dazing-音乐治疗

祝愿所有失眠的听友看到这条消息能做个美梦

世上的音乐，大部分人听到的都是带有歌词的，其实，没有歌词的音乐对情感的表达更为淋漓尽致，人们听惯了热歌榜，或许就认为好听的音乐也就是如此了。其实，音乐的世界很广，最震撼人心的音乐，可能在你从未触及过的深处。

当私人FM推荐我这首的时候我是不是已经没救了[惊恐]

[2015.1.19]听见海的时候多么想痛哭啊！还想趴在地上拥抱沙漠。看见海和山，好像渺小终于见到了无际，这时候无所谓这一切是否属于你，因你知道，它永恒地，平和地属于每一个存在着或者不曾存在的东西。好好地睡，愿你在世的每一天都拥抱你，愿你活得幸福，像世上只有你自己，就算世上只有你自己。

不要强迫自己想事，但也不要强迫自己入睡，很难受的，可以没事玩点网页小游戏，玩点宫斗小游戏或者黄金矿工哈哈哈[开心][开心]实测不错，相信很快能摆脱焦虑和失眠，有些事情就是无解的，能解开固然好，解不开的话不如以柔克刚，不要令我方将士劳心劳力

没关系的 会好起来的 可以把德语学好 可以考过德福 可以顺利出国 可以在异国他乡学会坚强独立 可以在父母老去之前挣到足够多的钱 可以成为自己喜欢的样子 可以有一天悦纳自己哪怕如此不完美 所有的担忧不过是因为知道自己的努力并不足够给自己底气 要再加把劲 你可以的

听到泪流满面。什么时候带我去看海吧。

教给各位大宝贝一个完美的自杀方法： 1.洗一个热水澡 2.泡一杯热牛奶，加点蜂蜜 3.把空调开到舒适的温度 4.喝下牛奶，躺到床上 5.等你睁开眼看见太阳升起就是你已经死了并轮回啦，用新身份新心情去重新活吧 嘘——只是孟婆搞错，不小心让你的下一世和上一世有点像而已哦 (●'◡'●)ﾉ♥

晚安，开始习惯朝九晚五

如果世界只剩下一个小时，我也希望你能美美的睡一觉，梦里看过自己的一生，把遗憾都圆满

2020 3.18 17:57 我躺在床上 窗纱能够透进暗暗的光 四肢无力 连呼吸都觉得很累 努力地想用手支起身体 我失败了 昨天晚上一如既往地崩溃了 我对着门拳打脚踢 嘶吼 大声哭到哽咽 用力过度的脚有一点麻麻的 我感觉不到疼痛 但是在爸爸一脸厌恶地说不想让邻居知道自己的女儿是个精神病的时候 我痛了

高三啊，大概是一个很难熬的时间，希望我们都能好好的，向前走。

第一次看着从几十几百的评论到了999+。是不是又有人失眠了，愿你抛开一切杂念，好好睡一觉。陌生人，希望你有一天不再听这些助眠曲入睡[星星][星星][星星]

我想一碰到枕头就睡着，我不想再吃药了，今天是我停药的第56天，是我失眠的第43天，我想在三点之前可以安稳入睡。

这安眠曲挺有效的，才第二首我妈就已经睡着了[大哭]

“能考上吗” “不知道，但是我还是想考上。我无论如何都想考上。这样一来，我或许就能见到未曾见过的风景了。” ​​​

请你不要不开心 不要碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子 不要碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子 不要碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候 ​​​你要知道一切都会好起来超级好 无敌好 好到爆炸 ​​​

不，他可能是觉得你还可以抢救一下😂

我也不想有这么大压力 解了半天的数学题终究没有解出来 但我已经熬到初三了 地生中考也不负众望（年排第五） 我一定要赢.

失眠，谁能留下联系方式，等我明天失眠了联系你。[口罩]

今年我也高三，我也很能理解大家为什么宁愿通宵上分也不愿意早起背单词，因为游戏就像是百米赛跑，你的努力十几秒就可以看到结果，而学习更像是马拉松，要靠日复一日的积累，因为灵活的剑术可以赢得一时，灵活的头脑才能赢得一世。大家加油鸭！高考努力冲冲冲！

我也知道这个音乐很治愈 但是我怎么越听越恐惧啊

我失眠就抑郁了。老师教给我说，睡不着就别睡，做些其它的事。真的呢，别睡其实会让你更好的睡。睡不着不会猝死，也不会没精神。相信我[可爱]

不不不，就是因为这样。你才需要多多探索。你想想没有想吃的东西，证明你还有好多好多地方没去呢，就还差一点点就遇上有趣的人，还有那么多乱七八糟的食物你没有尝过呢。怎么能蜗居。天地之大，四海为家，去流浪吧也许有一天我们就遇见了，我带你去吃好吃的

我总是在晚上崩溃，我也不知道为什么就开始大哭，我的记忆力好像也没以前好了，我喜欢笑，可我觉得那是假的，我不知道我有没有压力，可是我最近真的好累

这些东西我知道我都知道 我要是想去做有活力干嘛还能得抑郁症呢 干嘛还整天待在自己屋子里呢 不理解就不理解吧 我不需要用这个来换取同情 发在这里是因为我没有地方发泄了 我喜欢安静 喜欢用文字来发泄我胸腔里面积聚的所有负能满 除了家人任何人不知道我焦虑 抑郁

早睡的小孩会逃过所有不安和难过。

就我一个因为小视频说这首歌的写作业有帮助而过来的？

你以为我在失眠，其实我是在赶作业

楼上的小孩我求你快开学吧

好想消失在这个世界上 夜里总有苦不完的眼泪 睡不着的觉 吃不完的安定 内心深处的挣扎 无力的呐喊 我该怎么办我真的不行了

晚安 高考的你也要加油了

新的一年，祝您不再失眠。

教大家一个治疗失眠的方法，先打坐，深呼吸，心无杂念，听这首歌，吸的时候，把自己的负面情绪，全部吸出来，呼出去，一直这样，想象自己在一片白云上，最后你会感受到无与伦比的安静，心静。

你是否有过这样的经历,有时正做一件事,一瞬间脑子里突然感觉自己曾做过这件事,相同的场景与感觉,一切都相同.有时到一个地方,明明第一次去,却感觉非常熟悉,强烈感觉自己曾来过这里.有时做一个梦,很久后某个时刻,竟发现眼前的场景就是你以前那个梦

我想有个人可以抱抱我 就轻轻地抱抱我

三年前的朋友，你好[大笑]

2020.5.7 发现自己患有双相情感障碍 很累每天都觉得没什么力气 对什么都没有兴趣 记忆力不好 总是发呆 在自己的世界里活着 有时候又会突然很乐观 持续不了多久又开始自我否定 觉得身边的人会因为我而糟糕 让家里人失望 感觉自己是多余的 没有自己的话身边的人应该都会过的很好

希望考上一个好的初中吧，祝大家做个好梦[亲亲]💤

读个大学真的很迷 找不到自己要的目标 一个寝室的室友都无所事事感觉 我不知道现在以后要干嘛 晚上又各种睡不着

时间过得真快 谢谢你☺️

我想对初中生和高中生的孩子们说，你们永远是最棒的，即使在有压力，你们也一直在坚持，难道不是吗[爱心]学习很累，出来工作也很累，吃不了学习的苦，就得吃工作的苦，所以人生的路还是要自己选择，加油，新世界的大门为你们打开，对世界，对生活随时要充满热情，别气馁，别妥协，98年的老阿姨留言

天天失眠，再这样下去感觉非吃安眠药不可了

各位，我高考完了，高考第一天没睡太着，但反而第二天精神很好，第二天睡得好反而考理综有些困哈哈哈全国一卷622喜提211

喂了很久的流浪猫还是生病死掉了😢怪自己没有能力把他们带回家，唉…晚安啦小猫咪们