阿尔法助眠音乐曲目列表
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歌曲 | 歌手 | 专辑 | 时长 |
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1
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神奇的α波 潜意识疗法 舒眠 |
06:38 |
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2
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Dazing
HQ
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神奇的α波 潜意识疗法 舒眠 |
06:58 |
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3
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神奇的α波 潜意识疗法 舒眠 |
07:50 |
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4
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神奇的α波 潜意识疗法 舒眠 |
07:01 |
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5
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神奇的α波 潜意识疗法 舒眠 |
07:00 |
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6
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06:57 |
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7
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04:44 |
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8
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Dream Sleep
SQ
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05:30 |
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9
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05:31 |
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10
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06:10 |
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11
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Sleepscape
HQ
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06:15 |
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12
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Tenderness
HQ
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05:49 |
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13
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04:10 |
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14
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ヒーリング効果による 熟睡 |
06:02 |
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15
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ヒーリング効果による 熟睡 |
10:37 |
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16
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ヒーリング効果による 熟睡 |
04:24 |
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17
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Calmness
SQ
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ヒーリング効果による 熟睡 |
03:58 |
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18
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ヒーリング効果による 熟睡 |
05:27 |
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19
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水中のイルカ
HQ
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ヒーリング効果による 熟睡 |
04:31 |
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20
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深海鱼
SQ
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ヒーリング効果による 熟睡 |
06:26 |
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21
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无限轨道
SQ
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ヒーリング効果による 熟睡 |
07:38 |
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22
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The Tide
SQ
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ヒーリング効果による 熟睡 |
04:50 |
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23
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29:02 |
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24
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深蓝梦
SQ
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09:22 |
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25
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19:00 |
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26
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细水长流
SQ
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11:21 |
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27
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11:01 |
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28
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06:58 |
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29
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月影摇曳
SQ
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10:06 |
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30
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逐梦
HQ
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03:56 |
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31
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08:07 |
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32
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夜宴
SQ
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16:08 |
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33
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水蓝的梦
HQ
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睡眠四部曲(一)助眠 |
06:17 |
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34
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睡眠四部曲(一)助眠 |
06:05 |
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35
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森之树
HQ
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睡眠四部曲(一)助眠 |
07:38 |
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36
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去买花和礼物
HQ
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睡眠四部曲(一)助眠 |
05:05 |
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37
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闻到薰衣草香时
HQ
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睡眠四部曲(一)助眠 |
06:53 |
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38
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水纹
SQ
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睡眠四部曲(一)助眠 |
05:58 |
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39
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睡眠四部曲(一)助眠 |
06:09 |
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40
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春风微风
HQ
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睡眠四部曲(一)助眠 |
03:49 |
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41
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水彩的素描
HQ
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睡眠四部曲(二)快眠 |
06:07 |
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42
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穿过森林
HQ
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睡眠四部曲(二)快眠 |
06:12 |
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43
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睡眠四部曲(二)快眠 |
05:55 |
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44
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晨渐
HQ
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睡眠四部曲(二)快眠 |
06:40 |
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45
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夏之印象
HQ
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睡眠四部曲(二)快眠 |
06:07 |
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46
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亚洲婚颂
HQ
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睡眠四部曲(二)快眠 |
05:33 |
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47
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飞舞之叶
HQ
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睡眠四部曲(二)快眠 |
02:45 |
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48
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睡眠四部曲(三)舒眠 |
10:51 |
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49
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退潮后的海滨
HQ
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睡眠四部曲(三)舒眠 |
11:52 |
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50
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睡眠四部曲(三)舒眠 |
08:51 |
热门评论
有啥用啊，我听了1小时。我都不
紧急通知，紧急通知： 72首之后为中老年人助眠歌单，对于部分同学可能会有醒脑功效，建议上课时间听。请各位奔走相告，请各位奔走相告！
第一首都还没听完就睡着的就我一个吗（亲测有效）
听了睡不着 怎么回事 我是不是个铁憨憨
今天是停药的第八天，我又重新沉浸在以前的我了，果然还是得继续吃药，为什么你们要来打扰我，求求你们放过我了，求求你们了…
这个真的很助眠耶，昨天晚上听了几首歌就睡着了，后面醒过来发现定时都关掉了，除非太累了，很少能间断那么短醒过来呢
你们装什么装啊，不好使就是不
微调了一下下，改为74之后的
我听了就像打鸡血了一样，我还可
这东西一点用也没有，我还
我听完一点都不困，你看
这张歌单陪我渡过无数个通宵复习的夜
你们真是太可爱了！！！[多多大笑]
其实没有所谓什么助眠歌单的，全是心理因
我经常失眠、感到焦虑不安，有时候会想很多很多，很害怕自己得抑郁症。
你可以试着先扔掉你的心……你就可以变成敢敢了
助什么眠阿这是 对我也没什
一群戏精，我怎么一点感觉都氵
那么贪睡的我 现在也需要听助眠音乐了
我比你厉害，听到第一句话就睡着了，现在我都睡着一个小时啦[多多瞌睡]
安静的睡着，安静的死去
哈佛大学毕业的医生韦尔近期发表“4-7-8”呼吸法，能使人在一分钟内进入睡眠状态。呼吸法分为三步，首先吸气4秒、再憋气7秒、最后再呼气8秒，3次循环后，便能感受到睡意，而整个过程仅57秒。建议大家每天做两次，直到熟悉整个过程。随手转发，拯救身边失眠的朋友
明明没用，你看现在都三点了我还
睡不着是因为睡眠时间人脑的脑电波不是α波，而是θ波和δ波，α波最适合的时候应该是你需要学习以及需要灵感的时候
看不懂，你们到底在说什
觉得挺好的，我一边放这个歌单，一边给我妈按摩，我妈昨晚失眠了一宿，现在睡着了
